L’analyse transactionnelle pour améliorer ses relations
Formation pratique de 3 jours pour maîtriser l'analyse transactionnelle. Comprenez vos mécanismes relationnels, prévenez les conflits et améliorez vos relations.
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Formation pratique de 3 jours pour maîtriser l'analyse transactionnelle. Comprenez vos mécanismes relationnels, prévenez les conflits et améliorez vos relations.
Mieux se connaître dans la relation à l'autre, établir des relations positives dans la communication interpersonnelle, prévenir les jeux psychologiques pour éviter les conflits.
Contenu détaillé de la formation
- Les bases de l'analyse transactionnelle
- Le concept de scénario de vie
- Les dominantes de la personnalité : les états du moi
- Développer ses états du moi positifs
- Le repérage des états du moi de l'interlocuteur
- Les positions de vie conditionnant les comportements
- Les transactions au service d'une meilleure communication
- Les signes de reconnaissance
- L'échange des signes de reconnaissance en entreprise
- La structuration du temps
- Les douze injonctions et leurs permissions
- Les messages contraignants
- La représentation du changement
- Les sentiments parasites
- Le tableau des méconnaissances
- Les jeux psychologiques : définition et causes
- Le triangle dramatique
- Les méthodes pour sortir des jeux psychologiques
- Le changement : une attitude responsable
- Les critères de l'autonomie
- Le contrat : des objectifs réalistes
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle ?
Qu'est-ce qu'un jeu psychologique ?
Documents et livrables
Guide de l'analyse transactionnelle
Guide pratique pour comprendre et utiliser l'analyse transactionnelle dans vos relations.