Prendre la parole et réussir ses interventions en public
Formation pratique de 2 jours pour maîtriser la prise de parole en public. Développez votre confiance, structurez vos idées et captivez votre auditoire.
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Formation pratique de 2 jours pour maîtriser la prise de parole en public. Développez votre confiance, structurez vos idées et captivez votre auditoire.
Développer les compétences essentielles pour prendre la parole avec assurance et impact. Travailler la confiance en soi, poser sa voix, contrôler la respiration, structurer ses idées et maîtriser la communication non verbale.
Contenu détaillé de la formation
- Différencier les types d'intervention orale
- Adapter son style d'animation
- Gérer son stress et son trac
- Maîtriser les techniques de respiration
- Savoir moduler sa voix
- Renforcer la confiance en soi
- Optimiser sa gestion du stress
- Décoder les manifestations physiques du trac
- Faire de son trac un allié
- Décoder les gestuelles et leurs impacts
- Identifier les bonnes postures
- Gérer et apprivoiser l'espace
- Techniques d'ancrage
- Maîtriser la communication non verbale et para verbale
- Assurer la congruence discours/attitude
- Adopter des postures ancrées et stables
- Transmettre des émotions par le regard
- Connaître son auditoire
- Se préparer mentalement
- Préparer ses notes
- S'entraîner sans notes
- Attitudes face aux interventions imprévues
- Bons réflexes pour l'improvisation
- Réussir son introduction
- Écouter, regarder le public
- Répondre aux questions agressives
- Gérer les perturbateurs
- Présenter un intervenant en suscitant l'enthousiasme
- Aller à l'essentiel
- Méthode S.I.C
Questions fréquentes
Comment gérer son trac avant une prise de parole ?
Qu'est-ce que la méthode S.I.C. pour présenter un invité ?
Documents et livrables
Guide de la prise de parole en public
Guide pratique pour préparer et réussir vos interventions en public.