Surmonter ses peurs et sa timidité pour être plus efficace
Formation pratique de 2 jours pour surmonter vos peurs et votre timidité.
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Formation pratique de 2 jours pour surmonter vos peurs et votre timidité.
Surmonter les états négatifs comme la peur, la culpabilité et la timidité. Gagner en confiance et en efficacité.
Contenu détaillé de la formation
- Construction de la personnalité
- Origines des pensées limitantes
- Construction des croyances
- De croyances limitantes à croyances ressources
- Limites et acceptation
- Impact du regard de l'autre
- Protection et affirmation de soi
- Culpabilité, honte, regret, remords
- Responsabilité et lucidité
- De « coupable » à « responsable »
- Situations professionnelles
- Langage, états et émotions
- Fluidité entre les facettes
- Équilibre corps/émotion/esprit
- Confiance et potentiel
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une croyance limitante ?
Documents et livrables
Guide pour surmonter ses peurs
Guide pratique pour surmonter vos peurs et votre timidité.